9000 ฿*

SSI Advanced Freediver

*Seulement si réservation faite un mois a l’avance

Ce cours ADIA3 s’effectue en 3 jours. Il est plus ou moins configuré comme le Cours AIDA 2* à la différence près que le contenu est plus détaillé. Son but est d’aider les étudiants à développer leurs compétences et connaissances. Il vous permettera aussi de planifier indépendemment afin de participer à toutes les activitées d’apnée. N’oubliez surtout pas, ce sport se fait toujours accompgné d’un binôme.

2 jours sur sites
Piscine / Ocean
Dès 16 ans
En Saison
Expérience Pro!
RESERVER ICI

Cours apnée AIDA3 de trois jours

Les compétences techniques sont perfectionnées dans ce cours apnée AIDA3. Les aspects théoriques du sport sont étudiés en profondeur, en accentuant vos techniques de respiration, de nage et des techniques de sauvetage.

Augmentez vos compétences et votre sécurité !

Ce cours est conçu pour approfondir vos compétences du cours AIDA2, pour développer de nouvelles compétences puis augmenter efficacement vos procédures et techniques de sécurité.

Jour 1 – Théorie et pratique en piscine

Session du matin: Compléter la partie théorie

Physiologie, Egalisation, Barotrauma, Poumons en profondeur, Flotabilité, Blackout en eau peu profonde, Notions d'entrainement, Protocole de plongée des mammifères, Maladies de décompression , Intervales de surface et les code de conduite de l'apnéiste.

Session de l’après-midi

Activité piscine afin de compléter les exigences sur les disciplines static (minimum 2 minutes et 45 secondes) et dynamique (minimum 55 mètres)

Nous vous entrainerons aussi à réaliser vos propres tableaux d’entraînement pour les sessions en piscine

Effectuez un sauvetage convenable en piscine

Jour 2&3

L’apnée, entrainement en mer

Programme de la journée: Exercices de stretching et/ou de méditation, Entraînement sur une ligne de fond, Planification des plongées en binôme, Découverte de nos fonds sous-marin, Utilisation d’un parachute pendant le palier de sécurité, Rinçage correct de l’équipement d’apnée, Débriefing de la journée

Examen theorique final seront a faire sur le bateau ou au centre.

STA (Static) 2:45 minutes

DYN (Dynamique) 55 meters

CWT (Constant Weight) 24 meters

Vous utiliserez et essaierez l’equipement basic de tout apnéiste. Un masque bas volume, un tuba et des palmes longues pour l’apnée (instructeur décidera selon vos compétences). Vos palmes d’apnée sont longues pour une simple raison – l’éfficacite avec un peu d’efforts.

Si vous décidiez d’investir dans votre propre équipement pour un meilleur confort, on vous proposera des remises sur tous nos produits apnée en magasin.

Etre physiquement en forme avec obligation de remplir un certificat médicale AIDA (Voir questionnaire médicale) Etre au moins agé de 18 ans révolu (16 et 17 ans doivent avoir le consentement des parents) et certifié AIDA2.

Vous devez être capable de nager au moins 200m sans s'arréter et sans palmes. Il possible aussi nager au moins 300m sans s'arréter et avec PMT


CE QUI EST INCLU

Transferts de/retour à votre hôtel

Petit-déjeuner, déjeuner, boissons, fruits et collations

Équipement de plongée complet en toute sécurité

Petit ratio de 4 élèves max par moniteur !


NON INCLUS

Taxe du parc national - 400 THB par jour de mer

Assurance plongée - 150 THB pour la journée. Si vous souhaitez postuler, il vous suffit de nous envoyer un bon scan / capture d'écran de votre passeport au moins la veille. Il couvre tous les incidents de plongée !

CE QUE LES GENS DISENT

 

  • star ratingThe DC provides the best experience ever. I've been diving with Emir for fun dives in Hin Daeng and Hin Muang. The visibility is so clear, it can go up... read more

    avatar thumb AndreaEnos
    17 septembre 2023
  • star ratingDive with Blue Planet Divers Koh Lanta - Friendly budget price for diving 3 days.
    Dive Lead : Kabi is the best, he good at searching the big things and small things. I’m so happy.
    Boat is big... read more

    J5737EWkatec
    7 mars 2023
  • star ratingConvenince for divers. Friendly vibe. - Friendly welcome. This dive center is international vibe. Good management on boat and also since preparation on shore (equipment). Staffs have good experience and skill. Espicially Kabi dive leader is... read more

    Coastal24272695621
    7 mars 2023
  • star ratingGreat experience - Dive Shop
    Had a lovely experience with Blue Planet divers shop Koh Lanta - Thailand.Dive Shop deserve that 5 stars and the recommendations..
    because they do their job perfectly and... read more

    gunaseelan28
    3 mars 2023
  • star ratingHope to dive with you again, great experience - I was unable to dive due to injury but I would go to the shop everyday and was greeted, they have a nice sitting area next to the water... read more

    Ccc34
    25 février 2023
  • star ratingI just did my open water diving licence there and the guys from the Diving Center are doing a very professional job (they are not overwhelmingly friendly or funny, I... read more

    avatar thumb Stay08598734055
    9 février 2023
  • Totally recommend Blue Planet Divers Koh Lanta. It’s good for divers of any experience- I got my open water here and it was great. For the pool day, they drove... read more

    Margaret Totten Avatar Margaret Totten
    27 avril 2023
  • Very warm and welcoming staff, equipment and safety in place, the food in the boat was much better than in other boats I’ve been in Thailand. I’ll definitely come back... read more

    Pau Badia Avatar Pau Badia
    24 décembre 2020
  • Great outfit, good food and equipment, and excellent staff. Diving was awesome especially to see whale sharks up close on three of my dives.

    Nico Wempe Avatar Nico Wempe
    8 mars 2020
  • Good company to dive with, easy communication before the dive day. Enjoyed two days diving with these guys. The catamaran is a great dive boat . Koh Lanta is a... read more

    Tdog Ambrose Avatar Tdog Ambrose
    3 décembre 2022
  • Blue Planet Divers is the place to go for diving in Thailand, they're based in Koh Lanta and dive close to Koh Phi Phi and other dive sites. I did... read more

    YOUR STORY GUY Avatar YOUR STORY GUY
    9 octobre 2019
  • We've had a great 3 days diving experience at sites like Ko Bida Nok, Kled Kaeo Wreck, Koh Haa - some of the best places in Thailand. Dive instructor Katarina... read more

    Mariya Velychko Avatar Mariya Velychko
    8 décembre 2019