Cours apnée AIDA**

Une premier niveau qui prouve vos compétences

Description

Ce cours s’effectue en 3 jours. Dans le cours AIDA 2*, vous recevrez premièrement une fiche où figure la théorie nécessaire pour passer l’examen écrit. Des sessions décontractées de théorie auront lieu dans la salle de classe, avant de passer aux techniques de respiration et en piscine l’après-midi. La session sur la respiration vous préparera à retenir votre souffle pendant au moins 2 minutes, pour la statique en piscine. Cela vous donnera aussi de l’assurance pour votre nage de 40m sous l’eau (dynamique) requise..

Atteignez facilement les exigences!

. Les deux journées suivantes se passeront en mer. On commencera tout d’abord avec de la théorie puis l’application des exercices acquis sur ligne de fond et en eau libre. A la fin de ces sessions en mer, vous devriez être apte de faire des plongées (avec palmes) à 16 mètres. Vous serez aussi apte à accomplir correctement des sauvetages. Après avoir passé avec succès votre examen écrit, vous obtiendrez votre Certificat AIDA 2*. Il faut 3 jours pour compléter ce cours.

Goûtez à ce sport hors du commun et devenez un apnéiste certifié. Nous enseignons jusqu'au niveau AIDA****. Vous n'imaginez pas vos capacités.
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Journée 1 – Théorie et pratique en piscine

Session du matin: Compléter la partie théorie à travers différente un cours donné par notre instructeur
Session de l’après-midi: Activité piscine afin de compléter les exigences sur les disciplines static (minimum 2 minutes) et dynamique (minimum 40 mètres)

Journées 2 et 3 – L’apnée en mer

Programme de la journée:

Exercices de stretching et/ou de méditation
Entraînement sur une ligne de fond
Découverte de nos fonds sous-marin
Utilisation d’un parachute pendant le palier de sécurité
Rinçage correct de l’équipement d’apnée
Débriefing de la journée
Examens finaux

Vous tenterez l’immersion libre et Nage constante avec palme: vous devrez atteindre les 16 mètres!

L’équipement utilisé

Vous utiliserez et essaierez l’equipement basic de tout apnéiste. Un masque bas volume, un tuba et des palmes longues pour l’apnée (instructeur décidera selon vos compétences). Vos palmes d’apnée sont longues pour une simple raison – l’éfficacite avec un peu d’efforts.

Si vous décidiez d’investir dans votre propre équipement pour un meilleur confort, on vous proposera des remises sur tous nos produits apnée en magasin.

Prérequis

Etre au moins agé de 16 ans révolu
Etre physiquement en forme avec obligation de remplir un certificat médicale AIDA

Transferts Journaliers (ramassage et retour)
Petit-déjeurné; Repas de midi, Boissons, Fruits et Patisserie
Equipement complet
Petits groupes de 4 étudiants maximum par classe!

Frais de Park National National pour Koh Haa / Hin Deang (par jour):400 THB par apnéistes
Frais de Park National National pour PhiPhi: Forfait 3 jours (consécutive): 400 THB par apnéistes .