fbpx
  • BluePlanetDivers

Курс фридайвинга AIDA***

По своей структуре, трехзвездочный курс напоминает предыдущий, однако в его содержании больше внимания уделяется различным деталям. Для успешного завершения курса необходимо:

  • сдать письменный экзамен;
  • продемонстрировать свои собственные таблицы для тренировок в бассейне;
  • задержать дыхание на 2 минуты 45 секунд, будучи в статическом положении;
  • проплыть 55 метров на одном вдохе;
  • спасение тренировочного манекена в бассейне;
  • дайвинг с постоянным весом на глубину до 24 метров (с использованием ласт);
  • спасение тренировочного манекена на открытой воде;

Минимум 6 тренировок на воде (1 – статика, 1 – динамика, 4 занятия на глубине). Основы построения самостоятельных тренировок и работы с напарником. Более глубокие навыки расслабления, умение нырять глубже и эффективнее, тренировки устойчивости к гопоксии и высокому уровню углекислого газа (гиперкапнии), более серьезные навыки спасения. Обязательные теоретические занятия, экзамен по итогам.

После прохождения курса AIDA *** фридайвер получает необходимую базу для собственных тренировок и может достигнуть приличных глубин.

Back to top
Inline
Inline