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Journée d’entrainement


(pour apnéistes certifiés/expérimentés)

*TARIFS EN LIGNE: ces tarifs sont pris en compte, si et seulement si, la réservation est faite au moins un mois avant la date de commencement de l’activité réservée.


Description

Cette journée vous permettera de relativiser sur vos connaissances et expériences passées. Notre moniteur vous aidera à maximiser votre savoir et accroître vos performances physiques. En tant qu’apnéiste averti, vous vous plongerez sur des questions sur comment améliorer vos plongées en apnée. Notre moniteur vous aidera à résoudre les énigmes de vos limitive facultavive. Il vous donnera ses points de vue et vous fera part de ses expériences et de son savoir.

Augmentez vos capacitées et performances!

Tout apnéiste, expérimenté ou pas, peut venir s’entraîner avec nous. Nous discuterons ensemble de vos objectifs et créerons un tableau d’entraînement pour les atteindre.

Qu’est ce que vous apprendrez

Pendant la traversée jusqu’au site, nous effectuerons des exercices de stretching et/ou de méditation. Certains apnéistes aiment s’entraîner seulement sur la ligne de fond alors que d’autres préfèrent simplement explorer le récif pour le plaisir. Toutes options sont envisageables !

Nous offrons amélioration de ces compétences:

  • Techniques de nages
  • Discussion sur la physiologie et physiques
  • Techniques de relaxations et de respirations
  • Entrainement sur ligne d’apnée
  • Découvrir nos récifs en binôme

L’équipement utilsé

Vous utiliserez et essaierez l’equipement basic de tout apnéiste. Un masque bas volume, un tuba et des palmes longues pour l’apnée (instructeur décidera selon vos compétences). Vos palmes d’apnée sont longues pour une simple raison – l’éfficacite avec un peu d’efforts.

Si vous décidiez d’investir dans du nouvelle equipement pour un meilleur confort, on vous proposera des remises sur tous nos produits apnée en magasin.
Prérequis
  • Etre au moins certifié chez AIDA ou autres organisations
  • Etre physiquement en forme avec obligation de remplir un certificat médicale AIDA


  • Transferts Journaliers (ramassage et retour)
  • Petit-déjeurné; Repas de midi, Boissons, Fruits et Patisserie
  • Equipement complet
  • Petits groupes de 4 étudiants maximum par classe!

  • Frais de Park National National pour Koh Haa / Hin Deang (par jour):400 THB par apnéistes
  • Frais de Park National National pour PhiPhi: Forfait 3 jours (consécutive): 400 THB par apnéistes .
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